젊은 아시아인 여성이 짐에서 혼자, 레드 유닛아드가 그녀의 슬림한 프레임을 강조, 갈색 머리가 팽팽한 포니테일로 묶여 있음, 안경이 코에 낮게 앉아 있음. 그녀는 CrossBox 사인 앞에서 포즈를 취하고, 휴대폰을 들고 셀카를 찍거나 자신을 촬영하는 듯. 조명이 낮고, 카메라가 넓은 구도로 잡혀 있음. 그녀는 운동하지 않고, 단지 유닛아드의 핏을 과시하며, 폰을 보며 미소 짓고, 유닛아드를 조정하고, 다른 각도로 기울임. 배경에는 짐 랙, 매트, 일반적인 크로스핏 분위기가 있음. 남자는 없고, 다른 여자는 없고, 포즈 외에 다른 액션은 없음. 카메라 작업은 안정적이지만 기본적이며, 컷이나 편집은 없음. 그냥 연속적인 샷임.
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